A un més justet per la marató, encara estem en fase d’apretar cargols perquè tot vagi com hauria d’anar. Però com això, precisament, no és cap ciència exacta, fins aquell dia no es veurà si la feina feta dóna bons resultats o no. De moment, a l’estadístiques no hi figuren refredats, gastroenteritis i altrse coeficients que penalitzen i que van sorgint com a bolets, pel camí.
Ahir dijous tocava fer una mica de sèries, però tal i com tenim la maquinària, encara gràcies de fer el que va sortir.
Teòricament tocava :
25’ TROTE+2X100+3000 (a 3’50”/km) – 2000 (a 3’40”/km)-1000 (a 3’35”-3’30”/km) RECP…3’-2’ TROTE +10’ TROTE
Però com no estava per masses alegries al final va sortir això:
La propera setmana a veures si puc fer quelcom més decent.
Per acabar el dia, una mica de natació.
